Composition de la chaîne musculaire postéro-latérale (PL)

Structure principales de la chaîne PL

Muscles de la chaîne des membres inférieurs :

• Moyen fessier.
• Ischio-jambiers externes (courte et longue portion du biceps fémoral)
• Vaste latéral du quadriceps.
• Fibulaires.
• Jumeau externe (Chef latéral du muscle gastrocnémien).
• Plantaire.
• Faisceau oblique de l’abducteur du premier orteil.

Muscles de la chaîne des membres supérieurs :

• Trapèze supérieur et moyen.
• Sus-épineux.
• Deltoïde latéral.
• Vaste latéral du triceps brachial.
• Anconé.
• Fléchisseur ulnaire et extenseur ulnaire du carpe.
• Abducteur du cinquième doigt.

Prolongement de la chaîne PL dans le tronc

• Elévateur de la scapula
• Rhomboïde .
• Trapèze moyen .
• Dentelé postérieur et inférieur.
• Trapèze supérieur.
• Grand dentelé.
• Oblique externe de l’abdomen.

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